1 荞麦有疏肝理气的作用，但它的营养价值比小麦和莜麦都差一点

• 书名：徐文兵讲美食课：主食万岁+春季养肝+夏季养心+长夏养脾+秋季养肺+冬季养肾（全6册）
• 作者名：徐文兵
• 本章字数：769字
• 更新时间：2025-05-12 18:03:50