
会员
五谷杂粮养生经
更新时间:2019-01-03 13:51:15 最新章节:内蒙古饼
书籍简介
解既健康又有营养的五谷杂粮。最值得一提的是,书中精选了多种科学营养的,并且色、香、味俱全的菜肴,让您每天吃到健康,为您及您家人的生活增添健康,远离疾病困扰。本书重在树立一个科学合理的营养饮食观念,以此引导人们正确饮食、合理养身,为强健全民族贡献微薄之力。全书以观点新颖、知识面广、简单实用为特点,是一本看得懂、学得会、记得住、能养生的好书。
上架时间:2014-04-01 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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养生祛百病编委会
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